時常有新手媽媽會問什麼時候開始吃副食品等等的問題，雖然我不是專家但是可以分享一些心得給大家參考
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【副食品Ｑ＆Ａ】
1.幾個月可以開始吃副食品？
寶寶4個月就可以開始試敏囉，可以從米湯（煮十倍粥上面的那層湯）開始，而十倍粥不想煮太多可以米杯一格＋十格的水就可以囉！
我們家新食材都盡量平日中午吃，這樣萬一有過敏就醫比較方便
2.什麼時候可以開始吃有顆粒的？
這個其實看寶寶的吞嚥狀態決定，只要寶寶吃了滿多種食材之後就可以開始嘗試，吃得進去就往前邁進吃不進去就緩一緩或多練習幾次就好
3.什麼時候可以開葷？什麼時候可以吃蛋？什麼時候可以吃海鮮？
菲力5個月就開始吃蛋和肉及海鮮了，上網查資料可以看到很多兒科醫生都推從可以早點嘗試吃蛋，容易過敏的食材越早嘗試越有機會減敏不過敏
會過敏的吃一點就會，至於蛋怎麼吃，可以用水煮蛋把蛋黃挖出來加開水或粥，蛋白一樣水煮蛋切碎碎就可以
當時爬文有看到醫生建議用水煮蛋是最安全可以確定有全熟的煮食方法，蒸蛋則沒有文獻可以確定他是全熟所以自己斟酌一下囉
4.什麼時候可以開始吃手指食物？
寶寶可以自己坐穩的時候就可以開始嘗試，菲力5個多月就開始吃了
當時我們是一天兩餐副食品，中午吃粥晚上吃手指食物
5.寶寶餐具怎麼選？
首先我會挑食品白金級矽膠，選有品牌的會比較有保障，尤其可能會拿去微波、電鍋加熱的話耐熱真的有差喔
我自己目前使用的有bebelock大全套（餐盤＋碗＋湯匙）、利其爾湯匙、MOYUUM碗
⬆bebelock湯匙前面是平的很好刮食物
⬆bebelock湯匙下面有做一個特別的設計方便暫時放桌上不會沾到很衛生
餵食很符合媽媽人體工學，粉色小小的很好入口，黃色比較深適合喝湯和吃麵
⬆MOYUUM碗
看別的媽媽推薦很吸買的，我覺得非常不錯，蓋子也有200ml等於是兩個碗，是我家後來使用率最高的矽膠碗
購買傳送門
6.什麼時候可以開始喝水？
開始吃副食品就可以開始練習喝水囉～剛開始給水壺玩不用太在意喝的量（也不能喝太多），副食品吃得多再開始多留意水量就好
另外一邊吃飯一邊喝水可能會影響胃酸消化喔！除非太乾之類的不然最好吃完飯再喝水比較好
我家有三個水杯，下圖左到右mother k、Ubmom、利其爾三階段水杯，
我的心得是利其爾可以買吸管杯就好因為菲力吸管喝得比第一階段的鴨嘴好太多第三階段則是沒有很好用，
這三個水杯剛開始學習可以先用利其爾，因為防逆流的通常會相對稍微難吸一點點，
Ubmom還是會回流菜渣只是沒有像利其爾那麼倉狂，mother k跟Ubmom差不多但配件更好分解清潔，
另外，mother k跟Ubmom都是可以裝小獅王的奶嘴頭的，如果有好奇這部分的媽咪我幫大家試過了
【自製副食品】
剛開始我都自己做，自製副食品其實不太需要廚藝，我是買九陽豆漿機，有活動的時候蝦皮全站券＋九陽官方券可以同時使用當時買不到2000，
除了做副食品還能打果汁、豆漿、煮大人的粥品，萬用寶寶長大比較不浪費能繼續使用，
用豆漿機製作副食品只要把食材切小塊丟進去按五穀功能就會自動煮熟兼打成泥了非常方便！！
等到開始練習吃有顆粒的食物的時候煮白粥不打泥，粥沒有要打泥就按煮粥功能就可以囉～
不打成泥的粥＋菜、肉泥就是最簡單的顆粒練習方式：）
自製副食品再來會遇到的就是分裝問題，就要購買副食品分裝盒
矽膠的會比較耐用，比較好脫模，而且開始吃手指食物還能拿來當做蒸糕的模具非常方便
⬆副食品分裝盒做蒸糕（配方奶＋蛋一顆＋麵粉＋果泥、芝麻粉等＋幾滴油攪拌倒進去蓋上蓋子放進電鍋蒸就可以了）
建議可以先買一個15ml的使用，如果之後還有繼續製作再買其他尺寸的，15ml的不裝副食品還能當製冰盒用
我手邊有三個品牌的副食品分裝盒，
我覺得Bebelock 最好脫模，monee 有刻度不裝滿或做點心滿方便，dot to dot 蓋子有隔空間比較不會互相撒
如果只要買一個的話我還是會推Bebelock，我在這裡買的
我買了很多不同家的，因為覺得可以都嘗試看看也分散風險不會哪家出包吃了超多，
嘗試的方向可以看自家寶寶喜歡顆粒還是水一點，喜歡粥多還是料多，他們真的從小就有自己的喜好了呢！
有時候喜好也會變來變去的所以也可以過一陣子再嘗試或吃其他口味看看，
下面是我家吃過的寶寶粥或燉飯，大家可以看看實際的樣子來參考是不是你家寶寶喜歡的類型
有寫蝦皮試吃包的要先加入蝦皮媽咪會員才有試吃優惠價喔！推薦有在買蝦皮的媽咪都可以去加入常常還會有額外的折價券～
⬆波堤寶寶
這個品牌是我家第一個購買的寶寶粥，算是料多粥少的
⬆農純鄉
這是我家第二個購買的寶寶粥，適合喜歡粥多料少的寶寶，菲力第一次吃的時候可能因為太稠爆哭，嚇得我退定1111的優惠組，
不過後來加一點開水有吃完，後來再吃沒有加水也可以吃完了，客服說他們是五倍粥如果太稠自己加開水是ok的唷～
這裡需要好好稱讚一下他們家的客服真的非常有效率，我傳官方line說要退訂，馬上就刷退了，結果菲力又吃了本來想說不用退但已經完成了
所以後來我有再買他們家的麵，後面會分享
⬆郭老師（常溫）
他們家的我覺得料算多而且味道滿香的，不過他們家的鈉含量比較高，如果會介意的媽媽可以留意一下
但我是覺得還好，只要天然食材不是另外加鹽基本上不會有什麼問題
⬆郭老師（冷凍）
他們家有常溫也有冷凍的，冷凍滿多養生特別的粥，例如粉光蔘、天麻、鮑魚之類的
蝦皮媽咪會員試吃包才9元超值得買來試吃！！
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⬆大地之愛
他們家相同月齡的粥有分顆粒感和乳糜感，菲力不喜歡太稀所以我這個是顆粒感的，如果喜歡泥狀或水一點的寶寶可以買乳糜感的
這家也有蝦皮試吃也是9元超級划算～～試吃包傳送門
⬆飯友生技
這家口味感覺相對清淡，吃起來是粥感覺比料多的，喜歡粥多的寶寶可以試試看
⬆瀚克寶寶
這家我只有吃試吃的，吃起來沒有特別的感覺，我家剛好是選牛肉的但有別的媽媽分享覺得豬肉的豬味有點重，
如果也是害怕豬味的媽咪可能要選別的口味嘗試
⬆Qbebe
分很多包很像試敏的菜肉泥＋沒打泥的粥，好處是可以自己增減份量壞處我覺得有點麻煩
弄在一起加熱之後像下面這樣，菲力算喜歡
⬆桂格
他們家的聞起來滿香適口性也不錯，如果是喜歡郭老師的寶寶可能也會喜歡桂格喔
⬆裸廚房
這家是料多粥少，味道不錯我兒子也非常喜歡，但是真的很貴媽媽的錢包會哭
想給寶貝吃的媽咪可以加入蝦皮媽咪會員購買試吃包比較便宜
⬆丞馨媽咪
這家菲力很愛，所以是我唯一有回購的，第一次是買粥第二次買燉飯（上圖是燉飯），他們家是料多粥少而且味道也挺好的
⬆蘿絲莉莉
這家也是料多粥少，而且包裝很漂亮看起來很高級！！但價格沒有很難親近
⬆捷捷寶寶粥
這家適口性也不錯，當時我兒子有點厭粥但吃捷捷可以吃兩包恢復原本食量，是會讓我想回購的
這家也有蝦皮試吃包試吃包傳送門
⬆鈞媽御食堂
鈞媽也是料多粥少，份量感覺很足重滿值得吃看看的，一樣有蝦皮試吃包試吃包傳送門
如果要大寶寶粥或是試吃賣完了可以買超值組也很划算，我是試吃和超值組一起買回來
⬆芽米寶貝
料滿多的，剛好安琪兒有試吃活動去換的，菲力滿喜歡回家就吃掉兩包
⬆魚鱻森
質地偏稀，沒有分月齡6個月以上皆可食用，不過口味不錯料也不算少，還有添加虱目魚精
⬆無毒農
之前吃過網友給的寶寶泥因為他寶寶挑食不買單，菲力用來增加副食品份量是買單的，
最近買了他們家的粥滿稠的，料也還ok
⬆喜寶
加入喜寶會員就能領寶寶禮和生日禮，這是禮物裡面的真的粥，居然是紫米耶～
不會很稠，菲力吃得算滿快的
⬆永圻
他們家的粥建議食用年齡是1歲以上，滿香的料也很多，口感也很好，介意添加調味的話他有加碘鹽喲～
其實我家還有吃過傑西寶寶（忘了拍照）也是不錯的，料粥比例普通，味道和口感菲力是喜歡的，
不過那時期我同時買了丞馨媽咪菲力更喜歡丞馨，但如果有便宜的話也是會考慮回購
【市售寶寶麵】
⬆農純鄉
他們的寶寶麵有2公分比較長，如果還比較不會吸食物的寶寶可能要晚一點再嘗試
口感的部分是很軟的，類似不Q的粿仔，所以寶寶其實滿容易吃的
⬆波堤寶寶
他們家的麵是小小的所以我覺得非常適合第一次吃麵的寶寶
⬆大地之愛
他們家的麵比較稀一點，剛開始學習咀嚼可以買一般的，如果咀嚼已經比較好了可以買新出的貝殼麵，朋友有買貝殼麵比上圖立體很多
⬆丞馨媽咪年菜
這個比較特別是澎湖花枝米粉湯，特定時間才有非常售品，他的米粉是細長的，所以需要已經吃得非常好或1歲以上可能比較適合喔
【手指食物】
手指食物我家沒有吃過很多家，以下是我買過的綜合心得，
第一個買的是原味太太，因為他的IG有很多手指食物的分享，包含自己蒸和水果怎麼給比較好，剛開始給手指食物的媽咪很值得去參考
第二個買的是兔比媽咪，相較於原味太太的屁屁水餃他們家的寶寶餛飩比較小顆適合已經吃一陣子手指食物的寶寶，鬆餅相對於原味太太菲力比較喜歡兔比的
第三個買的是童食廚坊，他的水餃和餛飩都是小小的，餛飩皮比兔比的薄，我覺得餛飩和水餃還可以但是小雞腿比較推兔比的，童食的醬汁是另外放所以蒸起來比較柴
⬆原味太太
他們家真的很適合第一次吃手指食物的寶寶，東西都滿大的，漢堡排很容易捏爛
⬆兔比媽咪
這家菲力很喜歡所以我來有再回購，他們家在蝦皮有試吃包我家就是先買試吃一吃成主顧
我買的時候是30元現在是40元包含寶寶餛飩、肉燥、鬆餅真的很划算試吃包傳送門
他家年菜也超級可愛！過年一定要買下圖的蛇年饅頭和珍珠丸子都是兔比的
⬆童食廚坊
小水餃和花椰菜肉丸很適合已經吃一陣子的寶寶用手抓一口一個很不錯
他們家有50元蝦皮試吃包可以先試吃起看適不適合自家寶貝試吃包傳送門
⬆童食廚坊的小雞腿如果真的很想買可以買清蒸的相對比較不柴但我還是比較推兔比的
⬆兔比的招財貓發糕菲力超喜歡，童食廚坊的雞塊偏扎實我覺得原味太太的比較適合寶寶吃
以上～～有想到或有吃新的在上來更新
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